घरगुती औषध : १ - पित्त - HOME MEDICINES : 1 - Acidity

१)    पित्त Acidity –

पित्ताची लक्षणे Symptoms of Acidity	पित्त वाढले हे कसे कळावे ते थोडक्यात येथे देत आहे. डोके, मान दुखायला लागणे, मळमळण्या सारखे वाटणे, खूप भूक लागणे पण थोडे खाल्ल्या बरोबर पोट फुगल्या सारखे किंवा भरल्या सारखे वाटणे, तळहातावर पुरळ येणे. खूप पित्त झाले तर ओकारी सारखे वाटणे किंवा ओकारी होणे, किंवा पाठीवर व दंडावर पुरळ उठणे, डोळ्याला दिसण्यास तातपूरता त्रास होणे ह्या सगळ्या किंवा ह्यातली काही लक्षणे उद्भवतात. Acidity manifests in various ways. Headache, vomiting sensation, sudden hunger pangs and feeling of stomach full when had little food. Rashes on palms, on back side of neck, on the shoulders and on the forehead, unregulated bowel movement temporary difficulty in focusing the eyes and or difficulty in speaking all or some of these symptoms can be experienced as a result of heightened acidity.
साहित्य Ingredients	खजूर, काळ्या मनुका, पादेलोण, आमसुले Dates (deseeded), black raisins, black salt, kokum (it can be bought on FLIPKART AMAZON )
विधी Procedure	२ खजूर, ८ काळ्या मनुका, टीचभर पादेलोण, २ आमसुले अर्ध्या कपात रात्री भिजत घालावीत (कोणाला मिक्सर मधून काढून घ्यावसे वाटले तर घ्यावे. ह्याच प्रमाणात चार दिवसाचे औषध करून फ्रीज मध्ये ठेवल्यास सोपे जाईल. जास्त दिवसाचे केल्यास ते आंबुसते व खाण्यास योग्य राहतं नाही). 2 numbers of deseeded dates, 8 black raisins, 2 kokum and black salt as per taste to be soaked in water overnight makes a single dose. It is better to prepare 8 to 10 doses at a time by soaking that much quantity overnight and crushing it into a pulp in a mixer next morning. It should be kept under refrigeration.
मात्रा Dosage	दिवसातून एकदा सकाळी अनशा पोटी भिजलेले मिश्रण सेवन करावे. ज्यांची पित्तकारक प्रकृती असते त्यानी रोज घ्यावे कमीत कमी सहा महिन्यांपर्यंत.  One dose (around 3- 4 teaspoons) once a day in the morning at empty stomach before breakfast.  The dose to be taken everyday for long  periods (continuously for 6 months at least)
औषध लागू पडले हे कसे समजावे How to recognize that the medicine is working	उगाच व अवेळी लागणारी भूक कमी होईल. डोके दुखणे कमी होईल (दुखलेच कधी तर सौम्य दुखेल). उन्हात हिंडताना सुद्धा डोके दुखण्यावर नियंत्रण राहिल. पोटाला हलके वाटेल. शौचाला नियमित होईल. पुरळ उठणे कमी होईल. Less hunger pangs, less or nil episodes of headache, improved digestion, regulated bowel movement, nonoccurrence of rashes and less mood swings.
औषधाच्या कृतीची साभार पोच by	कर्नल रणजित चितळे Col Ranjit Chitale